20 Habits Buat Kita GEMOK !!!
1: Pilih Makanan "low-fat" : Taklogik kan sebab korang akan kata makanan yang mengandungi "Low-Fat" atau "Fat-free" ini memang bebas lemak la kan. Tapi korang silap!
2: Tak rujuk Dietitian : Memang la ramai kata Dietitian nih semua kena guna duit. Ala, orang orang kaya je mampu. Tidak! Kat hospital kerajaan pun ada la Dietitian nih. Rasenya leh dapat service free kot nye. Ala.. Tanya pasal makanan dan diet yang betul aje.
3: Tidur yang terlalu banyak atau sedikit (takcukup tidur)
4: Makan makanan Free kat Supermarket atau Restoran yang baru baru buka. Konon konon Offer la, sample makanan la, test la cik test laa..
5: Minum Soda -Walaupun Ondiet!
6: Elak waktu makan atau erti kata lain... Camni..Sarapan makan, lunch takyah la, malam pulak ambil makanan.
7: Makan terlalu cepat dan gelojoh
8: Menonton TV terlalu banyak
9: Suka Order combo meal : Konon jimat. Padahal bawak padah. Mane taknyer, ko bedal sorang. Share ngan den ni ha takpa jugak!
10: Pantang ada Kenduri
11:Makan guna Pinggan besar : *Betul ke eja Pingan? Pinggan?. Yelah! Pinggan besar, Selera besar, Muatan Besar, Leh letak Makanan besar besar, Makan besar, Badan besar. Oppps!
12: Sajian memang diletakkan betul betul di atas Meja u'ol. : Hamboi! Senang capai. Nak makan pun senang. Depan mata je kan? Kalau letak jejauh sikit, mesti kita pikir, "Malasnyer nak bangun nak amik makan.." Kan? Kan?
13: Pilih Roti Putih : Kenapa tak coco, kuning, hitam, biru, kuning? ur homework!
14: Mengambil gigitan atau kunyahan yang besar.
15: Tak minum air masak yang secukupnya.
16: Mempunyai kawan yang Obes : Opcoz la. Takkesah pun saiz badan sebab kawan kita pun sama saiz dengan kita, bahkan kita baru XXL dia lagi larrr XXXL. Melampau! Kalau kawan u saiz S, u saiz XXL lagi kerr?
17: Makan terlalu lewat : Pernah terbaca yang Dinner and Suffer tu memang harus dielakkan. Kenapa? Cari larh sendiri. Harapkan I je U nih. Geget kang!
18: Makan tak ikut scale : Ha! Korang hingat nak buat kek ye ke kena ada scale scale nih. Makan pun harussss larh~
19: Minum Minuman Buah-Buahan
20: Makan mengikut emosi : Takmo! Takmo gituh! Kalau hepi makan sikit, Kalau sedih, banyak tampa henti. Kalau 44 hari asik sedih je bagaikan mati somi, 44 hari jugak kerrr nak makan tanpa henti?
No comments:
Post a Comment